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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

象鼻的秘密揭示:特别的鼻毛!高清大图曝光

大象的鼻毛是主要分布在鼻尖周围的毛,也称鼻须,不是鼻孔里的毛,而是主要分布在鼻尖周围的毛。非洲象和亚洲象的鼻毛要比亚洲象更浓密,粗厚结实,用于捡东西,吸水,卷起敌人等,但也有不同的使用方法和长短。

好運「龍」來?2024開春5大送禮推薦,送出手超有誠意的龍年小物:柔軟地毯、麻將旅行組

龍年到來,shang xia就有幾樣充滿節慶氛圍的作品,拿來送禮非常適合,像是太湖石提鈕漆木圓盒,靈感來自於中國園林,以現代簡約的風格重塑 ...

郭璞是什么人?历史地位是什么样的?

2023-08-16 09:50:12 在中国历史上,有许多杰出的人物,他们的一生都为后人留下了宝贵的财富。 郭璞 ,字公杨,东晋时期著名的风水大师,他的一生充满了传奇色彩。 那么,郭璞究竟是什么人呢?让我们一起走进这位传奇人物的世界,探寻他的故事。 一、郭璞的身世背景 郭璞出生于一个世代研究风水的家族,他的父亲郭荷曾为晋朝皇室效力,为 国家 建立了许多功勋。 在这样的家庭环境中,郭璞从小就对风水学产生了浓厚的 兴趣 。 他的祖父郭瑀是当时的著名风水师,郭璞从他那里学到了许多风水 知识 。 二、郭璞的风水学说 郭璞是风水学的奠基人之一,他的风水学说对后世产生了深远的影响。 他提出了"龙脉"、"砂水"等重要概念,强调人与自然的和谐共生。 郭璞的风水学说,成为了中国风水学发展的重要基石。

祖先牌位/公媽龕不拜了,該如何處理?流程、費用、注意事項一篇就懂

流程、費用、注意事項一篇就懂 在: 殯葬禮儀百科 祖先牌位/公媽龕是重要的家族信仰象徵,代表了對祖先的尊敬和懷念。 然而,隨著社會的發展,越來越多的家庭面臨著祖先牌位/公媽龕不拜的困境。 本文將探討祖先牌位/公媽龕不拜的原因,以及如何處理。 家裡祖先牌位/公媽龕不拜的理由 在傳統中華文化中,一般人家都會擺放家裡祖先牌位/公媽龕,安奉祭祀祖先牌位也是重要習俗。 不過近期越來越多人在詢問家裡祖先牌位不拜要怎麼辦,這篇文章就來聊聊這背後的原因,以及大家是怎麼應對這些挑戰的。 人口結構改變 隨著少子化和國際化的趨勢,傳統的家庭模式也在改變。 許多家庭現在因為子女移居海外,無法照舊祭拜祖先牌位,於是把祖先牌位/公媽龕移到專設的塔位成了一個新選擇,這樣既尊重了傳統,子女回國時也能方便祭祀。

穿洞前要注意什麼?穿耳洞、舌環前先聽聽專家怎麼說

Luxury 穿洞前要注意什麼? 穿耳洞、舌環前先聽聽專家怎麼說 By Rachel Garrahan 和 Chat Hsu 2023年7月11日 LOS ANGELES, CALIFORNIA - MARCH 12: Rihanna celebrates the launch of Fenty Beauty at ULTA Beauty on March 12, 2022 in Los Angeles, California. (Photo by Kevin Mazur/Getty Images for Fenty Beauty by Rihanna) Getty Images 你應該如何決定耳環的穿洞位置? 雙耳同時打耳洞可以嗎? 一次應該穿幾個洞? 如何找到最佳的穿洞工作室?

雙子座分手後

最近跟雙子座的男友分手了,分手是我提的,最近吵架頻繁,但他沒有想解決問題,所以提了分手,他也同意了,因為未來規劃不同,他也認為當朋友比較適合,也不願復合。但他說完當朋友比較合適,我們就斷聯了,他也把i - 雙子座,分手,感情

常生氣是毒藥!藏傳醫師分享私房養生術、8大和氣好食物

預防醫學專家洛桑加參醫師直言:「生氣是自殺行為,比抽菸還毒」,情緒波動太大會直接影響人體的免疫系統,增加罹患癌症、心血管等疾病的風險,但要如何控制脾氣,當自己情緒的主人?. 洛桑醫師建議平日可以透過 8 種和氣好食物來讓自己靜心,他更 ...

縁起のいい日2024年開運カレンダー!天赦日・一粒万倍日・寅の日がすぐ分かる!

2024年の縁起のいい開運日カレンダー! お日柄もあれだけ種類があると、ほとんど吉日と凶日が重なります。 一目で、縁起の良し悪しが分かるよう、色を塗ったり字を太くしたりしています。 カレンダーの見方 黄色塗り :寅の日と巳の日(干支)、大安(六曜)、満(十二直)、鬼(二十八宿)の吉日です グレー塗り :仏滅(六曜)、危(十二直)、女(二十八宿)の凶日です 暦注の 太文字 :凶を打ち消す天赦日と大明日、および、吉日と重なる一粒万倍日です 暦注の 取り消し線文字 :黒日と重なると負けてしまう吉日です 2024年1月縁起のいい開運日

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